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31/07/2010

Programme d'entrainements d'un club professionnel

 

La vie de rugbyman professionnel n'est pas de tout repos ; C'est boulot, boulot et encore boulot.

Voici un programme d'entraînement du club vice champion de France dans lequel évolue le camerounais Tchale-Watchou Robins.

 

Entraînement du 26/07/2010 au 15/08/2010

Lundi 26/07
8h30 - 11h00 : Préparation Physique + Rugby
17h30 - 19h00Rugby

Mardi 27/07
8h30 - 11h00 : Préparation Physique + Rugby
17h30 - 19h00 : Rugby

Mercredi 28/07
8h30 - 11h00 : Préparation Physique + Rugby

Jeudi 29/07
8h30 - 11h00 : Rugby
17h30 - 19h00 : Rugby

Vendredi 30/07
19h45 : Match Amical - USAP / RCNM - Stade Aimé Giral

Samedi 31/07
Récupération Piscine

Dimanche 01/08
Repos

 

Lundi 02/08
8h30 - 10h00 : Musculation
16h30 - 18h30 : MATEMALE - Rugby

Mardi 03/08
9h30 - 11h30 : MATEMALE - Préparation Physique
16h30 - 18h30 : MATEMALE -  Rugby

Mercredi 04/08
9h30 - 11h30 : MATEMALE - Préparation Physique

Jeudi 05/08
9h30 - 11h00 : MATEMALE - Rugby

Vendredi 06/08
18h45 : Match Amical - USAP / Racing Métro 92 - Stade Aimé Giral

Samedi 07/08
Récupération Piscine

Dimanche 08/08
Repos 

 

Lundi 09/08
8h30 - 11h00 : Préparation Physique + Rugby - Huis Clos
17h30 - 19h00 : Rugby - Huis Clos

Mardi 10/08
8h30 - 11h00 : Préparation Physique + Rugby - Huis Clos
17h30 - 19h00Rugby - Huis Clos

Mercredi 11/08
Repos

Jeudi 12/08
8h30 - 11h00 : Rugby - Huis Clos
17h30 - 19h00 : Rugby - Huis Clos

Vendredi 13/08
21h00 : TOP14 Orange - USAP / ASM - Stade Aimé Giral

Samedi 14/08
Repos

Dimanche 15/08
Repos 

 

 

 

 


 

22:24 Écrit par @lbatros dans Sport | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook | | | Pin it! |  Imprimer | | |

29/07/2010

Transfert avorté de Tchougong vers perpignan

BOURGOIN_TCHOUGONG.jpg

S’il y a un joueur de rugby qui a particulièrement animé le mercato en France, c’est bien le pilier camerounais Arnauld Tchougong. Il a été annoncé partant pour perpignan avec un contrat déjà signé.

  Seulement voilà, sans qu’on ne sache trop pour quelle raison (personnelle, professionnelle ou médicale ???), il y a eu rupture du contrat.

  Arnauld n’a néanmoins pas encore repris les entraînements avec l’effectif de Bourgoin.  

D’autres tractations en coulisses ?

 

Qui vivra verra !

21:47 Écrit par @lbatros dans Sport | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook | | | Pin it! |  Imprimer | | |

28/07/2010

Classement IRB du 26 juillet 2010

 

Classement IRB des nations du 26 Juillet 2010 ; entre parenthèses la dernière position occupée.

Le Cameroun occupe la 12ème place en Afrique.

Cliquez sur le lien ci-dessous pour ouvrir le fichier.

IRB World Rankings.doc

21:24 Écrit par @lbatros dans Sport | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook | | | Pin it! |  Imprimer | | |

26/07/2010

Résultats TROPHY CAR DEVELLOPMENT (suite et classement final)

Niger : 06 – 03 : mali

Ghana : 00 – 38 : Senegal

Congo : 55 – 17 : bénin

Burkina Faso: 17 – 00: Togo

Match de classement

Mali: 17 – 08: Ghana

Finale

Niger: 06 – 13: Senegal

Classement final
1-senegal
2-niger
3-mali
4-ghana
5-burkina Faso
6-togo
7-congo
8-benin


22:22 Écrit par @lbatros dans Sport | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook | | | Pin it! |  Imprimer | | |

22/07/2010

Résultats TROPHY CAR DEVELLOPMENT du Niger

logo marcassins.jpg

En ce moment se dispute au Niger un tournoi de rugby regroupant les pays de l’Afrique de l’ouest membres de la CAR (confédération Africaine de Rugby). Le Cameroun est néanmoins représenté par l’excellent Arbitre Kuibe Kamtsa Landry (ancien joueur de marcassins rugby) à qui je dis merci pour ces informations.

*Résultats de la 1ère et 2ème journée de la ‘’TROPHY CAR DEVELLOPMENT’’ du Niger (Résultats complets de la 2ème journée en attente)


1ère journée

Niger: 23 – 06: Congo
Mali: 20 – 03: Burkina Faso
Ghana: 31 – 00: Benin
Togo: 00 – 31: Senegal


2ème journée

Congo: 00 – 21: Burkina Faso
Benin: 05 – 12: Togo


22:41 Écrit par @lbatros dans Sport | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook | | | Pin it! |  Imprimer | | |

08/07/2010

Statistiques mois de juin – 2404 visiteurs

Les compétitions nationales sont achevées depuis un bon bout de temps déjà, bonjour les vacances mais surtout la préparation au prochain défi du championnat d’élite que disputera Marcassins rugby club. Les entraînements qui ont déjà repris à bonaberi se poursuivront au stade du lycée bilingue qui était fermé pour cause d’examens nationaux. Les tests de recrutement de nouveaux joueurs se déroulent tous les mardi et jeudi dès 15 h.

 

Le mois de juin qui vient de s’achever a vu la barre de visites maintenu au-dessus de 2000 (2.404 visites).

L’album le plus visité est celui de l’équipe nationale et le billet le plus consulté est le tableau des matchs de la coupe du monde de rugby 2011 titré : ‘’qualification et tableaux des matchs coupe du monde 2011’’.

 

Actualité coupe du monde de football oblige, où nos lions n’ont pas été à la hauteur des millions de f CFA de prime et du soutien permanent (même aux entraînements) du ‘’ministre du football’’. Ne nous cachons plus dans les expressions politiciennes du type ‘’Il n’y a pas de sport majeur, ni de sport mineur ou de sport réservé’’. Tous les medias braqués sur l’actualité coupe du monde ont tout de même compatis à la misère des ‘’lions indomptables’’ du rugby qui réclament au ministère des sports une prime promise d’un montant total qui n’équivaut même pas la prime de match (perdu sans honte) d’un footballeur à cette coupe du monde.

 

Notre coupe du monde (rugby) aura lieu l’année prochaine ; les barons du football mondial devraient s’en inspirer pour ne plus frustrer une équipe partant de là toute une nation pour le simple prétexte que l’erreur d'arbitrage est humaine.

 

@+

 

23:14 Écrit par @lbatros dans Sport | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook | | | Pin it! |  Imprimer | | |

01/07/2010

Maroc ''A'' vs Cameroun ''A'' : 20 pts - 15 pts

 

Les lions indomptables ‘’A’’ (sélection de joueurs amateurs) du rugby  ont disputés un match amical au Maroc, contre les lions de l’atlas ‘’A’’rugby.

La préparation  de ce match s’est déroulée en toute sérénité autour du coach Philippe Vila ; la réclamation des primes promises par le ministère des sports,  initiés par les joueurs la veille de leur départ n’a pas entamé leur détermination.

  Les lions ont honorés leur statut de nation émergente domaine rugby en tenant tête au Maroc. Battu à l’aller sur le sol camerounais sur le score de 03 pts contre 05 pts ; les marocains ont rectifier le tir et se sont imposés à domicile sur le score de 20 pts (02 essais) contre 15 pts (02 essais) .

  Peu importe le score, l’important étant de trouver une cohésion dans le jeu avec comme objectif la préparation des échances à venir ( coupe du monde 2015 en ligne de mire).  Force est de constater que la culture du jeu des lions auparavant réputé pour son pack impressionnant et sa défense rugueuse ; aujourd’hui en plus de ces acquis, est une équipe redoutable offensivement. Démonstration a été faite face aux gabonais et marocains.

 

WHO NEXT ???

 

NOBODY CAN’T STOP RUGBY BECAUSE RUGBY IS STRONG

22:44 Écrit par @lbatros dans Sport | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook | | | Pin it! |  Imprimer | | |

29/06/2010

Interview de François COLAS - DTN FECARUGBY ; article du journal Cameroun-Tribune

(Interview publiée le 21-06 dans le journal camerou-tribune)

DSCF2895.jpg

 

François Colas, Dtn de la Fecarugby dresse le bilan de la saison qui vient de s’achever.

 

Quel bilan dressez-vous à l’issue de cette saison ?

 

Le bilan général de cette saison est positif. Le niveau de qualité du championnat est resté compétitif comme lors de la précédente saison. 26 équipes réparties en quatre poules dont une poule d’élite et trois poules promotions ont pris part au championnat. On a eu une coupe du Cameroun dynamique qui a impliqué tous les clubs de la République. Le premier fait marquant à retenir de cette saison, c’est la nationalisation du rugby camerounais. Dans toutes les régions du pays, on pratique désormais le rugby. Le deuxième fait marquant, ce sont des sorties au niveau international où on commence à avoir des résultats intéressants. Pour la première fois, nous avons battu le Maroc qui est une grande nation du rugby africain.

 

Vous avez aussi expérimenté le rugby à sept et féminin

 

Le rugby féminin a fait des débuts timides, mais il est effectif. On a eu un tournoi le 8 mars qui a regroupé quatre équipes. On compte mettre un accent fort sur le développement du rugby féminin au début de la saison prochaine, dès septembre. En ce qui concerne le rugby à 7, on a commencé par des tournois régionaux. On veut aussi intensifier cette pratique dès septembre. Parce qu’avec l’internationalisation de cette forme de rugby et surtout son élection aux Jeux olympiques de 2016 au Brésil, le rugby à sept va devenir de plus en plus pratiqué. Des petites nations de rugby comme nous vont tirer leur épingle du jeu plus facilement que sur le rugby à 15 où il faut une culture, une grande habitude, un passé très important pour pouvoir briller au haut niveau international. Pour ce qui est des aires de jeux, on compte utiliser les terrains que gère l’Etat. En attendant…

 

Quels sont les objectifs futurs de la fédération pour les prochaines saisons ?

 

L’année prochaine, il faudra essayer de maintenir la qualité du championnat et de la coupe du Cameroun, et puis, on mettra l’accent sur les jeunes, filles comme garçons en milieu scolaire, universitaire et dans les quartiers. Mais notre grande finalité est de figurer parmi les quatre premières nations africaines qui prendront part au à la coupe du Monde 2016 qui aura lieu en Angleterre. Sur un autre plan, nous comptons démocratiser la pratique du rugby et changer ce préjugé répandu qui qualifie le rugby de sport violent. Il faut aussi qu’on continue d’améliorer notre organisation, notre administration, pour que le nombre de licenciés et de pratiquants soit de plus en plus important et qu’il touche toutes les régions.

 

 

 

 Propos recueillis par EVF

20:27 Écrit par @lbatros dans Sport | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook | | | Pin it! |  Imprimer | | |

24/06/2010

interview Arsene Nnomo - Joueur professionnel camerounais

nnomo arsene.jpg
En vacances à Yaoundé
cliquez sur le lien ci-dessous pour lire l'interview.

12:20 Écrit par @lbatros dans Sport | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook | | | Pin it! |  Imprimer | | |

23/06/2010

Qui suis-je ??? R: Sebastien Chabal

L'avez-vous reconnu ?  Il faut admettre que son nouveau look l'a completement dévisagé .

Voulait-il passer inaperçu des services secrets ???

Est-ce une stratégie pour influencer l'adversaire ???

De toute façon , Sebastien Chabal ne passe plus inaperçu et est craint par tous pour ses plaquages redoutables et ses percussions monstrueuses .

Chabal en image.

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15:50 Écrit par @lbatros dans Sport | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook | | | Pin it! |  Imprimer | | |